套集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的华夏传统拳术。
你是阴阳家的人,练起来应该非常容易。
太极拳是武当山派创派掌门张三丰所创,他可是活了两百一十八岁,传闻就是因为常年练习太极拳的关系。”
“真的吗?”嬴阴嫚兴奋地问到。
“真假不知。”秦安说道,“到目前为止。我所知道,活得最长的也就一百出一点的岁数。
像张三丰那么长岁数的还没有发现,起码新闻上没有看到过。
而且太极拳在意不在行,易学难精。所以普天之下人人都能学,可是要真正做到精通,达到出神入化的境界,恐怕也只有张三丰一人而已。”
“相公,你会太极拳吗?”邹凤问道。
秦安颔首道:“我会一点皮毛,跟学校的老师学过几年,所以我的身体才会如此健康,再加上我练过不少武,身材才会那么好。”
三女脸色一红,相公的身材真的非常好。
“现在,我给你们打一遍太极拳,你们要不一起学。”秦安说道。
“好。”三女同时应道。
随后,秦安又带着三女开始练太极拳了。
“我学的是简化版二十四式太极拳,第一式,起势,两脚开立,两臂前举,屈膝按掌……”
秦安边说边开始练太极拳。
因为太极拳十分的缓慢,三女完全可以照着秦安的拳法开始照葫芦画瓢,有模有样的学起来。
一遍练完后,一旁的黑龙卫们看得津津有味,不知道秦安又在搞什么花样。
嬴阴嫚略微失望地说道:“这是什么老年拳,相公,这未免也太慢了吧。”
李嫣然也跟着说道:“相公,你是不是打错拳了,这软绵绵的拳,真的有强身健体的功效吗?”
邹凤微微皱眉,道:“不是这样的,这太极拳果然奥妙无穷,相公说这太极拳易学难精,重意不重形。一开始我还不怎么认为,现在我知道了。
按照相公的练法,我们只能算是初学者,是在耍太极拳,而非练太极拳。
真正的太极拳应该没有形,也就是没有招式,你的任何招式都可以称之为太极拳。”
秦安大惊道:“凤儿你真是武学奇才啊,张无忌都没有你厉害。”
“张无忌是谁?”邹