几个时辰过去，经过韩坚的细致讲述，江南也总算弄清楚了这世界的修行的来龙去脉。

自己之前因为林家古书的缘故走上修行道路，虽然修炼法门没有错，但是全靠自己摸索，所以一直不得法门。

修炼三大境界说白了，分别是人间境炼体魄，神域境炼神识，仙道境修自在，前面两个境界都很好理解。

唯独这仙道境修自在，江南一时半会儿无法理解，江南也问过韩坚，但是韩坚也说这仙道境层次太过高深，自己也不明白。

只告诉江南，若是江南有朝一日真能到了那个层次，天元剑宗必定能重返昔日的荣光。

几个时辰里，韩坚还教授了江南天元剑宗的心法口诀，但是除此之外，韩坚都没有多说。

并且还告诫江南，天元剑法是君王剑至尊剑，虽然气势需要霸气，但是不可好高骛远，只能一步步的来。

江南并未反驳，按照韩坚的指导，稳步修行，只是这修行速度慢的可怜，仿佛又回到了那个刚刚修行时一步步摸索的样子。

好在经过这么多的磨炼，这点点历练，江南并未放在心中。

好在自己修行这么长时间，真气运转使用已经炉火纯青，几日时间，江南便从一个普通人恢复到了后天境界。

只不过在自己准备继续修行下去的时候，身体却是出了问题，自己只要一到午夜十分身体便如同被炽热的岩浆灼烧一般。

而一到正午十分，却是如坠冰窟，浑身上下散发着寒意。

见此情形的江南这才想起之前不仅是中了寒老魔的冥寂被废了全身修为，那寒冰还全部没入了自己的身体。.

更早之前与雾祖一战中还中了雾祖未知的毒雾瓶。

之前一直没有发作，直到此时发作起来，江南才想起，于是赶紧找韩坚询问解决的办法。

谁知韩坚听了这话，不仅没有担心，反而大笑开口说道。

“不就是毒吗？你可还记得我说人间境最重要的是什么？”

江南听师父这样说，疑惑回答道。

“人间境重炼体！”

韩坚点点头，为江南解答道。

“虽然这毒发作起来疼痛难忍，而且不解决会有性命之忧，但是这同样是你的机遇，没有比这个更好的炼体手段了！”

听了这话的江南这才明白师父的意思，寒热交替，虽然痛苦，但是这样一来，不仅考验自己的意志，更会更加好的锤炼自己的躯体。