明天切磋，不用负重，以稳定境界为主。”

“听你的。”祁瀚点点头

柳平是大宗师，对内力的理解和掌控，到了随行所欲的地步，如何稳定境界，何时突破，都有独到的见解。

“祁叔叔，你今晚还要运功调息，放松心态，千万不能急躁。”

“好。”

吃饱喝足。

男女队员服下药物以后，再次拉着柳平，围坐在柳平的办公室外。

“你们晚上不要锁门，半夜前后，我会检查你们的身体情况，如果没有问题，按照今天的强度训练一周。”柳平笑着说道。

“教官，我给你道歉，你没有故意欺整我们。”

二十号起身给柳平行礼。

“我有那么小肚鸡肠吗？”柳平没好气地翻了一个白眼，“我是闻名华夏的神医，怎么会跟你们一帮小孩计较？。”

“教官，离开浴缸以后，我感觉身体充满力量，有训练的冲动。”一号看着柳平。

“是可以慢跑的，能快速转化吸收的药力，但我建议你们不要运动，让身体慢慢转化，实力会更加稳定。

一周以后，我会继续提高训练强度，如果此时不够稳定，下周有你们受的。”

柳平神色凝重，语气坚定。

“听教官的。”一号认真点头。

柳平期待的目光从那队员的脸上扫过，“菜地有发芽的吗？”

“还没有。”

“不要浇太多的水，没两天浇一次水，要浇透，这方面，我是有经验的。”

柳平眼里带着一丝骄傲。

“十三号，你要把公兔分开，每只公兔和三四只母兔放在一个笼子里，一个月以后，就能得到小兔子了。”柳平看着十三号。

“我发现一只怀仔的母兔，单独放在一个笼子里。”十三号红着脸说道。

“一号，有时间给十三和十二号多做点笼子，兔子和山鸡会越来越多。”

气氛很轻松，毫无训练前后的紧张和疲惫。

柳平暗暗满意，照此下去，队员们走出基地的时候，身上不会有杀气。