?前?后，他?速度趟你，你只需要45度转?就能回追，千万别像皇马那个德国中后卫梅策尔德防守梅西?样，正?后退防守，转?要180度，会扭着腰)。

因为你是侧?防守，所以要尽量想办法??体保护好他可以起脚射门的?向，?如你是打左后卫防守，你的背和?体应该保护好球门?向，逼着他?外线，当然遇到梅西类型的逆天变向球员，就只能保佑你?旁有?个好的后腰或者中后卫了。

最重要的?点，不要想着去断球，?是破坏和?扰，?脚尖捅，速度快，不易发现。

压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余?球的球员在带球过程中，很少有?做到?步?带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制?球的，对你来说，就由?限可能了。

防守其实就是?智?勇，边后卫经常会遇到速度快的边锋，?般开场双?都会试探对?，所以?定不能让对?边锋把你过顺了，?旦他形成??优势，对你?常不利，所以我们经常都看到边后卫飞铲边锋，原因很简单，你不要想在我这?捡便宜，换个边吧，想想欧冠决赛，阿什利科尔和那个?发的年轻左前卫是怎么防守罗本的。

在他把球处理出去的?刹那转?封住他追球的路线,迟滞他的加速，这样可以争取时间加速追球。

要想提?预判的成功率,需要?胆的抢断积累经验;防的前锋多了，就发现过???那?下，所以你只要掌握?个前锋的过?习惯，就可以??提?抢断的成功率。不要傻防，要注意经常在前场活动的对?球员的技术特点，有的?过?就是习惯性的往边路趟，在左路过?往左趟，在右边过?往右趟，所以你只要掌握了他的习惯，就可以了。

作为后卫黏住对?的前锋是很有必要的，有的前锋速度很快，你虽然能跟上他?会，却跟不久，这时候要对你所处的位置进?观察，如果位置?关紧要,?胆犯规，但不要伤?;如果位置?较危险，?如禁区正?，需要对他的出球路线有判断，把他的出球路线封死，还要注意喊其他队员协防;其实你也可以更聪明些。?如，有个前锋速度特别快，你和他过招?次，总追不上他，这时候你可以藏在你的队员?后，在他过你队友的时候，把球处理出去的时候，但还没来的急追球到位的时候，你的队员会发动第?次防守，你要做的就是同时和他?起防守，完全把前锋卡死，或者直接把球处理出去，要么有技术可以??盘，从后场组织进攻。

?动作是必须的，但是最好有针对性，经