晚上，飞御咏春拳馆里。

但益恒将心头的窝火狂风暴雨般地倾注到沙袋上，右手摆拳，左手勾拳，拳拳如猛虎下山，似冤鬼索命，带着无尽的仇恨和怒火，砸向沙袋。m.bīＱikμ.ИěΤ

林教练站在一边，心里纳闷了，但益恒这人看着面和心善，打起拳来却像跟沙袋有莫大冤仇似的。这人心里不知有多大的气，才会这样狠狠地揍沙袋解气。他笑着叫：“哥，整累没有，抽支烟啥。”

但益恒动作敏捷地让开沙袋，然后一脚直蹬它腰身，它便飞荡开去。当它荡回来，但益恒一下抱着它，扭头说：“林教练，我不会抽烟。你看我打拳有进步没有？”

“有很大进步。我看你击打沙袋时后直拳、摆拳、勾拳、鞭腿、直蹬都掌握得较好了，但是，躲避沙袋还有些欠缺。你要记住，与沙袋要保持适当距离，进退闪躲要快而准，不能光打，还要注意闪避。如果你在实战中遇到比你强的人，千万不要轻易出拳，注意闪避，找准时机才出手。硬碰硬，你只有被别人打趴下。”

但益恒点点头，说：“我们普通人大多见到那些纹身的混混，心里就胆怯了，还很害怕，如何才能克服这种心态呢？”

“现在治安挺好的，哪些混混也收敛了很多，不会轻易惹事的。我教你，要是遇到一个这样的人，主动惹你，你还怕他个鸟，直接跟他干，一定要把他弄痛，他才会怕你；要是遇到两个及以上那样的人主动惹你，你还是忍忍，毕竟无怨无仇的，他们也不会把你怎么样，最多捶你两拳而已。我相信你不主动惹哪些人，你们之间又无生仇大恨，更无利益牵挂，你怕他们干什么呢？我看你前天来练拳，脸都有些肿，是不是跟人打架了？”

“就是，与三个到我管理的工程上来闹事的混混。我气不过，与他们的头头单挑了一下，技不如人，被打得鼻青脸肿，他比我好一些。”

“你太冲动了，你才练拳多久，就敢跟人干！那些在社会上混的人，个个都有打架斗殴的经验。正常人能不招惹就不要招惹他们，但是，如果他们主动招惹你的话，你也不要怕，越怕越让人欺负。你虽然挨了打，但是跟他们留下了你不是孬种的印象。以后，碰到他们，他们也会正眼看你的。”

“我一直还在担忧那天在街上碰到他们，所以，我得更强，才不虚他们。”

“好好练。另外，你最好早上起来跑跑步，买点练力道的简易器具放家里，时常活动活动。”

但益恒点点头，练起了直蹬腿和鞭腿。