习惯，班长们应该了解过这一点，才会这么安排。】

【没错，不经常锻炼的话，就算是拼尽全力也不可能跑完这十轮。】

【那就好。】x33

“没有。”叶章连忙说道，然后站好不再说话。

张天五点点头，再次笑眯眯的说：“那现在原地休息。”

“池玉陆颢自行训练。”

“其余人，坐。”

大家除了池玉和陆颢，大家动作不太利落的盘腿坐下。

等池玉和陆颢离开后，张天五和南容也在他们对面坐下，开始老兵和新兵之间的交谈。

“咱们练什么？”陆颢开口问。

池玉皱巴着脸想了想，左右看看，道：“做点基础？”

陆颢点头：“可以。”

“那也不要求数目了，就半个小时越野，半个小时引体向上，半个小时夹臂俯卧撑，半个小时倒挂仰卧起坐。”池玉淡定开口。

直播间非常不淡定。

【阿弥陀佛，杀了我吧，我这一天真的快累死了。】

【宝贝们，咱们差不多就行了。】

【池姐加油。】

【颢哥加油。】

【说啥都没用，还不如安安静静的看。】

【唉……】

现在是下午四点，两个小时后正好开饭。

这次，池玉和陆颢并没有上山，而是就在训练场上开始跑的。

成员们的视线被他们吸引了过来。

张天五也回头看了一眼，然后转回去，笑着说：“怎么，你们也想练？”

“不不不，班长继续说。”

大家把头摇得飞快，连忙收回视线。

不只他们，就连旁边的一些士兵也被吸引。

“他们怎么不休息。”

“不累吧。”

“那怎么单独训练呢？”

“要不你去问问张班长？”

“算了，我可不想招惹那个笑面虎。”

“练吧练吧，别到时候被两个大明星比下去了。”

“练练练。”