“比输了就听您的。”

“就是。”

底下人觉得自己不可能会输，再说了，输不输都要听林局的，这波不亏。

林君哪能不知道底下人的想法呢。但他也不说破：“我要求不高，你们要是输了，以后就按照阿羽的训练强度来训练就行了。”

“没问题。”底下人还以为是什么困难的要求呢，这不是小意思吗？

看着这群人不当回事的模样，林君在心底偷笑，你们就等着瞧吧，姜羽的训练方案可是老领导吴宣发特地写信来告知的，这可是比照着部队尖兵选拔的强度来的，别说这群老油子了，就是他自己都会很辛苦，看来吴团长是真的很看好阿羽这小子啊。

“今天第一场比负重五公里。第二场比障碍跑。”林君看了一下手表，这些都是日常训练的项目，吴团长也告知了他姜羽之前的训练情况，他怎么姜羽对付这群老油子是很轻松的事情。

姜羽听了觉得没什么问题，他在穿过来的第一天就测试过身体的体能，是真的很好，原主是一个从不堕于训练的人，更可况他上一世从大学到部队，训练强度那叫一个高，这点对他来说确实是小意思。

场地不够大，于是老油子们挑出了五个人和姜羽一起负重十公斤比赛。

“预备，开始。”

一声哨响，六人像离弦的箭往前跑去，赛场是八百米为一圈，前期老油子们跑的还是很快，第二圈就已经开始显出颓势。

而姜羽在一开始就调整好呼吸，匀速的往前跑，五公里轻负重越野是他经常跑的项目，何况这是平地，轻轻松松超过老油子们，最后用时21分钟，。

赛场边上的人们从一开始帮老油子们加油，到最后全部为了姜羽欢呼，21分钟负重五公里什么概念？部队的标准是27分钟为合格，19分钟为优秀，但是要看此刻姜羽才13岁，也就是说他还没有达到体能最优的年纪，前途不可限量。

这下老油子们都服气了，比不过林局就算了，现在还比不过小屁孩，实在是丢人。

“你们还要不要比下一项？”林君****的问道。

“不比了不比了。”喘着粗气的五个老油子瘫坐在地上，他们最慢的人跑了36分钟，最快的跑了29分钟，部队的标准都达不到，拿什么跟人比？

于是，就这样，姜羽就留在公安局训练了，当林君把姜羽的训练表拿出来后，一群老油子都惊掉了下巴，这么高强度的训练表是给13岁孩子的吗？这明明就是给部