之后，可以使用飘出来的肉沫。”

陈金泉解释了一句，随即开始处理这三个东西。

“龙虾和螃蟹还能活一段时间，就等等再吃。”

陈金泉挖了个沙坑，很快里面就渗出了水，他将小龙虾和螃蟹放了进去，随后用石头将他们压住，既不让海水盖过它们，也不让它们完全缺水。

这样的话，少则一天，多则一个星期，这两个家伙都不会死。

随后，他将石斑鱼的鱼鳞和内脏取了，开始架在火堆上烤。

很快，鱼肉香飘了出来，两个人大快朵颐起来。

吃完之后，此时天才微微亮，大概是五点半的样子。

陈金泉拉着张倩，沿着岸边跑步。

一是给张倩学武技打基础，二是想将整个岛走一圈，看看有没有什么其他的发现。ＨＴtρs://Μ.Ъīqiκυ.ΠＥt

然而，这个岛太大，他们只跑了一半，张倩身子就受不了了。

两人只好返了回去。

紧接着让张倩蹲马步。

看着张倩脸色发白，不断地冒汗水，陈金泉有些于心不忍。

“小倩，要不不练了吧？”

陈金泉劝说道。

“不行，我要跟着陈大哥学习武术，这样以后，我就能自保，而不是一直拖你后腿。”张倩神情坚定道。

陈金泉叹了口气道：“这样做的效果太差，按照现在的训练，没有一年的基础，很难进行下一步。”

“这样啊。”

张倩苦着脸道：“有没有快速的方法呢？”

“快速的方法？”

陈金泉眼睛一亮，笑道：“我怎么忘了这一茬了。”

“来，坐下来。”

等张倩盘腿坐下后，陈金泉拉着张倩的手，催动身上的元气，缓缓地朝着张倩身上输送。

平时治病，都能将元气输送到其他人身上，说明元气是可以输送给他人的。

他想尝试一下。

随着时间的推移，张倩的脸色逐渐变得发白起来，脸上有着痛苦之色。

陈金泉慌忙停止，并询问道：“小倩，什么感觉？”

“有些难受，还有些胀痛，像是什么东西进入身体里，撑得难受。”

张倩想了想说道。

“你跟着我慢慢地打练。”

陈金泉引导着。

张倩有模有样地跟着学习，片刻后，她惊喜道：