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等在水池子里泡了一个多小时，慢慢在池子边爬上岸的陈浩，感觉全身都跟灌了铅似地格外沉重，随便抬起一脚都格外费劲。

除此之外，这寂静的场地中少了杂音的干扰。

陈浩能渐渐感应到自己噗通噗通的心跳，还有那涓涓流过全身的血液。

“这应该就是爷爷提及过的‘血似铅汞，人如大丹’的外练内养之法。”

“比起药食的进步，最好的养料，就是人体的血液。”

“供血越足，身体就越健康。”

“所以无论是武者还是普通人，只要做到养血这一关，都能延年益寿，健体康身。”陈浩嘴里低声呢喃道。

这水下练功的方法，属实是能快速增长武功。

陈浩此刻虽然气力耗尽，但是依稀能感应到自身体魄的缓步增长。

只是这样压榨似的练法并不能持久，还得搭配上药食的补充才行。

这也是为何杨过得了玄铁重剑后，在瀑布底下、山谷的风口处练剑的同时，还得让雕兄日以继夜的送菩提蛇胆来进补。

一练一养，两者相辅相成，缺一不可。

好在这GA培训学校的伙食不错，许多菜肴汤羹里都用上了类似枸杞、红枣、当归、人参之类的补充气血的中药材。

在从水池里练完功，消耗完体力后，陈浩就去食堂饱餐了一顿。

等上楼休息时，就靠在床上，一边喝带来的药酒通筋活络，一边调出数据面板，往【龙象般若功Lv0（4/365）】上再加上了一点。

由于受到了【技能技术】bUFF的加成，伴随着熟练度的连跳2次，陈浩能感觉原本已经精疲力竭的身体再一次恢复了活力。

那股蔓延至全身的热量，就像是锅炉一样，在将他体内刚刚摄入的营养物质给迅速消化，然后输送至四肢躯干。

肌肉在变得饱满，筋膜在变得柔韧，就连骨骼也在发出嘎吱嘎吱的脆响，就像是整个身体进行了二次发育一样。

当然了，估计是昨日已经体会过这加点【龙象般若功】的威力，这一次的加点倒是没有给陈浩引起什么不适。m.bīＱikμ.ИěΤ

唯一的后遗症，不过就是刚刚吃的晚餐又被消化地一干二净。

看着熟练度已经提升至（6/365）的【龙象般若功】，陈浩觉得进度有点太慢，于是在休息了片刻后，就下楼继续去食堂胡吃海喝了一顿。

虽然