刘宗云目送萧老离开之后，过了没多久就自己离开了营地，找了一个安全的地方，挖了一个洞钻进去以后，又从里边将这个洞照原样封住，紧接着返回了末日世界。

像这样挖洞，进入之后，再将洞口恢复原状，已经是刘宗云的标准操作，刘宗云对这一套熟悉的不得了，几乎每天都要来上这么几回。

回到了末日世界，刘宗云也没有急于离**间，而是在房间里打坐，按照萧老的指导，练习起大阴阳掌的内力。

果然，就如萧老所说的，大阴阳掌不单单只是一套掌法，按照按照大阴阳掌运转内力的方式，果然可以在丹田内修炼出一股阴阳内劲。

刘宗云按照萧老教导的秘诀，在丹田内修炼出一股阴阳内劲，这股内劲，竟然在自己的丹田之内，形成了一个不断阴阳流转的真气漩涡，这个真气漩涡不但在不停的在自己的丹田内旋转变化，而且还不住地从外界吸取真气。

这股真气按照大阴阳掌的内力运行在刘宗云的体内运转，然后按照功法路线被吸入丹田之中。

这股真气被吸入丹田之中以后，仿佛是被丹田内的阴阳二劲过滤纯化了一般，转化为刘宗云的真气，储存在丹田之内，这又增强了丹田内的阴阳内劲。

虽然被吸收转化的真气数量很少，但是刘宗云知道有句话叫水滴穿石，像这样时刻不停的增强着真气，日积月累下来，对自己的增强十分可观。

修炼了这大阴阳掌的内劲之后，刘宗云丹田内的这股阴阳内劲，竟然是时刻不停的自动流转的，同样带动着刘宗云体内的真气也是跟着不停运转，就相当于是在刘宗云的丹田内安装了一个发动机。

这台发动机可以自动的从外界吸取灵气，转化成为刘宗云自己的真气，这样一来就相当于刘宗云24小时不间断的修炼武功了。htＴΡδ://ＷwＷ.ЪǐＱiＫǔ.йēＴ

想通了这一点，刘宗云忍不住赞叹道这大阴阳掌的神奇，这么神奇的功法，居然还只是玄阶功法，实在是太bug了，这种功法应该算是神级功法才对。

尤其是这种吸取灵力转化为内力的特性，由于外界的灵气浓度并不高，在高武世界时还不怎么觉得很强，但是来到末日世界以后，由于末日世界的灵气浓度，比高武世界高了好几十倍，刘宗云简直感觉到自己体内在源源不绝的产生大量的真气。

在练了一会功夫之后，刘宗云发现这门功夫根本不用自己操心，可以自动运转，只要自己多在末日世界呆着，自己的内力就会