其实这次长途冬眠旅行，对你自身来说，也是一件好事。”

归虽寿笑着说。

“哦，为什么？”

李耀好奇道。

“无论妖族还是人族，在修炼中，都是一次又一次撕裂肌肉再重新愈合的过程，能够冲刺到妖皇或者元婴境界的强者，哪一个不是千锤百炼，遍体鳞伤，又一次次恢复过来的？”

归虽寿不徐不疾道，“冲击人体极限，哪有可能不付出半点代价？即便顶尖运动员，有再优秀的团队来训练和医疗，都免不了一个个有伤在身，遑论比普通运动员训练量更大几百倍的修真者了。”

“虽然外表看不出来，但每一名元婴和妖皇的体内，都布满了细小的‘裂纹’，甚至连他们的神魂，都因为一次次的压榨和燃烧，变得千疮百孔，全靠道心支撑！”

李耀眨巴着眼睛：“有这么严重吗，我们的自愈能力超出常人百倍，像我每一次受再严重的伤，都会很快复原，根本没有半点影响！”

“一张白纸，撕成两半之后，如果有巧手修复，或许是能恢复如初。”

归虽寿微笑道，“但如果是撕裂一百次，一千次，一万次呢？”

“你别不信，现代修炼理论或许在很多方面都超越了数万年前的古修时代，唯独在‘养生之道’方面，却有着不小的差距。”

“只注重修炼，不注重养生，导致神魂和身体中布满‘暗伤’，所以你看，现代元婴一般也就活两三百岁，能活过四百岁都算是人瑞中的人瑞了，就看你们星耀联邦成立五百年来，有哪个元婴能活过四百岁的？”

“可是在古修时代，能活过四五百岁的元婴比比皆是。”

“当然，这里也有一个很重要的原因是，古修时代的灵气比我们所处的时代更加充裕。”

“不过就算刨去这一点，若是注重养生的话，让现在的元婴多活百来岁，应该是没有问题的。”

“回到你身上，这个问题就更加严重了。”

李耀吓了一跳：“有什么严重？”

“你凝婴太早了。”

归虽寿道，“你不要觉得凝婴这么早就一定是好事，‘揠苗助长’的道理听过没有？人的身体和神魂，都是有其规律的，虽说修真就是打碎规律，逆天而行，但规律的报复，亦是每一名修真者都无法逃脱的！”

“你今年才三十多岁，放到修真者里就是一个小学生，却这么早就经历了连番血战，凝婴成功，在风光的背后，你的身体和神魂之内