睛，往肉身一跳，感觉能够控制肉身，才算是松了一口气。

这还是幸好他有了仙界那一世的记忆，不然还没有修炼过灵魂的修士灵魂受创很难回归肉身的。

她又默查了一下自己的身体，并没有什么不妥，彻底松了一口气，但是因灵魂受伤的原因，她极度的疲乏，完全提不起精神来，灵魂中传来一阵阵灼烧感，并没有因回归肉身减轻分毫。

她的身体一下子无力的歪在姬南初的怀里。

姬南初明显感觉到了她的虚弱，“看来你的灵魂伤的不轻。”

虽然法术轰击被他和姜氏夫妇挡住了，但是法术爆破的光线依旧会对没有修炼过的灵魂造成极大的伤害。

姜沉禾虚弱的点点头。

姜思宁大惊，“灵魂重创，非同小可，这如何恢复？”她担忧的看着姜沉禾。

众修士也是道：“灵魂受创还是极少发生的，若是轻微创伤倒是能修养回来，不过会对往后的修炼造成很大的影响。”

灵魂不澄澈都影响领悟，灵魂受到创就更不用说了。

姜沉禾也是面露苦涩，她现在还不适合修炼灵魂，毕竟她的灵魂之火连一半都没有回归，再加上这个残破的灵魂，搞不好真的会出岔子。

结果是她哪里短，就哪里被人家剪了。

不过修养灵魂她还是有办法的，她对姜思宁道：“没什么妨碍，我用肉身精气滋养一下命魂便可。”

姜思宁听得一知半解，“肉身精气还能滋养命魂？这是什么道理？如何滋养？”

姜沉禾笑道：“人之所以产生生命特征，是天魂和地魂相交，产生人魂，也就是我们的命魂。当命魂注胎后会将能量分布人肉身中的七个脉轮之上，而形**的七魄。所以七魄和人魂有密切的关联。这也是灵和肉的关联奥秘。便是人魂掌控七魄，而七魄分布在肉身之内，反过来也是可以滋补人魂。”

“所以当一个人自身气血强大、身体健康的时候，人魂也相对比普通人要强大一些，意志更加坚韧。而病里虚弱的人则恰巧相反，他们的意志很容易受到打击，原因便是在这里。所以我要用我肉身的精气滋养我的命魂，也就是所说的人魂，令其慢慢的恢复过来。”

姜思宁听得一知半解，人有三魂七魄她自然是知晓，但是具体怎么滋养呢？她问姜沉禾。

姜沉禾只是摇头，“这并不好修炼，等到你修炼灵魂的时候，我再告诉你，免得你走岔路。”

她说完，顿了顿，“不过我