小胖子平常吃的多，体型偏胖，这时候速度就有些根本上，慢慢落后了一些。

屈引一边喘气一边说：“师姐，我跟不上你了，你先上，我一会儿会赶上你的。”

“噢，那行，你控制好速度，不要在一个台阶休息太久，”接下来林珺开始了独自一人爬炼心阶。

这时候炼心阶上的弟子依旧密密麻麻，人数并没有减少太多，大多弟子分布在二百到四百多阶，独南天野一人遥遥领先，他正往四百六十阶走着，速度看起来并不慢，极品金灵根的确牛。

等林珺到了四百四十阶，炼心阶淬炼肉体的感觉越发明显，灵压现在已经是三百阶近两倍，林珺开始流汗，腰部从酸痒变得有些痛，腿这时候已经经过淬炼，虽然依旧觉得炼心阶的灵压重，但是行动还算灵活。

等天色渐暗，林珺终于到了四百九十九阶，她已经爬了近二十个小时，精神紧绷了整整一天，人也累到了极致。人一放松下来，困倦立刻席卷而来，和其他弟子躺在炼心阶上睡觉。

林珺发现这次只睡了四个小时，精神体力就恢复好了，炼心阶对肉体、精神淬炼效果明显体现了出来。

睡饱喝足以后，林珺打算今天一鼓作气，冲一下六百阶。

林珺爬到五百九十九阶的时候，此时的灵压是三百阶的三倍了，腰上的肉肉经过灵压来来回回淬炼，体积也有了明显减少，肥肉也转化成了肌肉，脂肪的体积与肥肉体积的区别，呈现的淋漓尽致。x33

这比前世瑜伽、挨饿锻炼马甲线，效果不要好的太多，立竿见影的节奏。林珺这时候已经大汗淋漓，脑袋里天马行空，努力苦中作乐。

此刻她的腰、双肩被灵压压的生疼，筋骨渐渐发烫，丹田隐隐约约发热，随着往上爬，灵压夹着灵气穿过血肉不再温柔，像柳枝抽着那样痛。腿虽淬炼的最多，但疼痛也仅仅比肩部稍好一些，全身血肉筋哪哪都疼。

林珺上面有近百人，五六十人在六百零几阶，四倍灵压估计到了很多人的极限，弯着腰快要被灵压压趴下了，有几个弟子极其缓慢的向上走着，还有几个弟子几乎趴在六百四十几阶，好几个人汗液混着血液，看起来相当恐怖。

南天野依旧领头，已经快七百阶了，还在缓慢向上看。往下一瞅，屈引正在五百阶，速度还算可以，现在淘汰的弟子开始变多，肉眼可见少了三百多人。

林珺考虑到六百阶，除了灵压是现在四倍，还可能随时遇见幻境。根据自己的身体情况，很可能和前面的那些