接下来的两个多月，气温维持在白天65度上下，晚上最低可以降到45度左右，对于这个温度，李淡把自己的作息也进行了调整。

18:00-19:30 起床、吃早饭

19:30-21:00 跑步、体能训练

21:00-22:00 看视频或者书本学习生存以及防身技巧

22:00-00:00 午餐、午睡时间

00:00-02:00 力量训练

02:00-04:00 看视频进行格斗技巧学习

04:00-06:00 吃晚饭

06:00-08:00 格斗训练

08:00-09:30 洗漱、放松、按摩

09:30 **睡觉

为了方便做计划，李淡还是按照早中午的时间来进行安排，同时适当把训练时间进行了一些改动。

经过那么长时间的训练，李淡已经明显可以看到身上练出来的肌肉，肱二头肌也变得明显，也有了腹肌，整个人看上去显得很精神，在照着镜子时候，看着身上的腱子肉，有时候也不由自主的为自己这身肉感到骄傲。

和李淡相比，敦敦变化更加明显，经过训练，敦敦整个狗身上看起来全部是腱子肉，没有任何赘肉，而且气质也不一样了，怎么说呢，除了讨食这个习惯让它显得有点傻以外，别的方面来看，可以说是满分狗狗。

敦敦内心：铲屎的，我为什么会讨食，不就是因为你总不按时喂我吗......

这天李淡正在吃着三餐中的中餐，突然，一直沉寂的收音机响了起来，不知道是不是信号问题，收音机里面的声音断断续续的，听了好一会，才听出来，大概的内容是：“各位市民，本市基地已经建好，地址为XXX，请各位市民自行前往” 通知一直在重复，李淡把地址记下来，拿出手机打开下载好的离线地图研究，基地的位置已经离开现在的城市在隔壁市的区域里面了，李淡研究着地图，从地图上看，这个基地的前身应该是某所大学，看了看距离，将近100公里。

李淡看了看自己周围，突然有些犹豫了，现在的自己生活得很舒服，有空调吹，吃的喝的也充足，最主要是自由，是不是真的有必要离开这里去基地，去了基地以后，生活可能就不会那么舒服了，至少不会有那么自由了。

但是想到之后的地震，李淡还是选择了去基地，毕竟自己现在住的这栋楼，