回到各自房间，直到一个小时后，才整齐出现在训练场。

“今天你们的状态，比起昨天好了很多，我想你们自己也有感觉。”

扫过一眼帕露霏六人，仅凭气色，风尘就知道今天的训练完成度应该会很不错。

“强调一下，你们每个人，目前还是需要依靠药水才能完成一天的训练。”

“恢复次数，一共就三次，超过了，你们的身体绝对吃不消。”

“而根据目前的状态，和你们昨天训练情况，你们三次机会用在上午下午晚上最合适。”

“所以，不要心存侥幸，上午还能像昨天那样，消耗两次宝贵的机会。”风尘正色道。

“那会不会都没练出什么效果，就结束了啊，上午的训练。”蜜莉娅怀疑道。

“会不会，你们照做就知道了，不要小看后面两次训练和平时状态的影响。”

“开始吧，已经九点零五分，虽然你们今天肯定完成不了三小时，但没必要浪费。”

“是！”齐声回应后，这一天的辛苦训练进入正轨。

相对昨天，哪怕只是经历了一天的训练，进步，已经能在蜜莉娅等人身上体现。

“其实最重要的，还是状态，今天，最差的帕露霏，应该也能过50分钟。”风尘心道。

这绝不是夸张，帕露霏昨天那么差的状态，都能撑到半小时。

经过三轮一个半小时的洗礼，再加上下午和夜晚的训练，实力已经有所提升。

而好状态，完全可以让帕露霏从半个小时，多撑10分钟，乃至15分钟。

换算下来，其实昨天一整天训练下来，也就是让帕露霏进步5分钟，乃至10分钟而已。

“蜜莉娅进步相对会更大一点，今天有可能能撑到80分钟一次。”风尘继续推测。

“按照这个进度，第三天，还是第四天，就能让所有人都撑到三小时。”

“七天，完全可以按照原定的进度，所有人都能不需要依靠外力，就坚持三小时。”

虽然昨天的起步，的确让风尘有点不满，但整体来说，帕露霏等人的底子不差。

“光这么看，是真的无聊啊。”大概确定每个人的进度，都和预料的相差无几后，风尘也懒得再多关注什么，目光落在身旁侍立的娜姆诺姆两人身上。

“娜姆诺姆，你俩没什么事吧？”

“没有哦，主人。”诺姆抢先回应道。

“我应该很久