572 要签名的女孩(2 / 4)

早,他不禁心中暗暗有些羞愧。

看来自己还是不够努力呀。

接下来,两人又训练了两个小时,王毅才回了酒店房间。

此时已经接近11:00,其他队友们才纷纷起床。

他们一个个都显得情绪很高,打算吃过饭就搬去比佛利山庄四季酒店。

王毅吃过私人营养师调制的午餐。

他的午餐严格规定了各种元素的摄入,同时保证了营养的均衡。

今天吃的是西餐——营养师每周会根据他的口味,做四天中餐,三天西餐。

自从聘请了私人营养师,他的食物里就再也没有过猪肉。

对于运动员来说吃肥肉是大忌。

但为了补充大量能量,必须要食用肉制品。

王毅的午餐主要以鸡肉、鱼肉为主。

今天吃的是鸡胸肉,煮熟之后撒点黑胡椒调味,再搭配果蔬汁,味道也还不错。

然后吃了一份意大利面。

最后是菠菜莎拉。

这些保证了王毅必要的营养摄入,又能保持体型。

根据詹姆斯·威尔斯的建议,王毅今年夏天还得增重。

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至少要增重到105公斤,和现在的东契奇差不多,才能保证他在对阵任何后卫时,在体重和力量上都不吃亏。

当王毅吃完之后,其他队友们都还在酒店的餐厅吃饭。

不是每一个球员都能像王毅一样雇得起私人营养师。

球队所有球员有一个共同的营养师,他会把每天的食谱给到酒店,让酒店照做。

但是这样就照顾不到每一个球员的身体和口味。

在等其他队友们的时间,王毅拿出了随身携带的一本书来看。

这是他今天刚买的。

《曼巴精神:科比自传》

读了这本书,你会真正的体会到什么是曼巴精神。

会为他那伟大的不屈不挠的精神所折服。

从而给自己一个前进的动力,让自己遇到再艰难的情况下,也能坚持下去。

其实王毅有这本书,只不过来的时候落在萨克拉门托了。