第一百一十四章 赛前(1 / 4)

晚上,广北篮球场。

球员们早在集合时间前半个小时就抵达球场,在球场上练球,一直到六点五十五,李明博、杨信哲、吴廷华抵达球场之后才放下手上的球,在三位教练面前站好。

李明博看着球员汗流浃背的模样,脸上勾起笑容:“很好,看来你们都已经准备好了,直接开始十圈!”

“是,教练!”

李光正一马当先往前冲,其他球员不甘示弱的跟上去,一开始五圈没有人落后,不过之后体能的差距就显现出来,谢亚姝、迈克、包大为、王中军、詹嘉诚只能看着李光正、高卫柏、魏一帆、杨振义的背影离自己越来越远。

杨信哲看着码表显示的时间:“球员跑步的速度越来越快了。”

李明博说:“很好,体能是一切的基础,体能上的进步,代表我们球队整体的实力也都在进步,更代表着球队还有很多进步的空间。”

李明博转头看向吴廷华,眼里带着恶作剧的微笑:“你说是吧?”

吴廷华忍着一拳狠狠揍向李明博笑脸的冲动,逼自己也露出微笑:“是啊。”

杨信哲看着李明博脸上奇怪的笑意,还有从刚刚遇到吴廷华就发现他有些僵硬不自然的动作,心想这两个老头是干嘛了。

其实他们两个也没有干嘛了,只是早上李明博把吴廷华从沙发上拖起来,到庭院的篮球场打了整整一个小时的球,吴廷华回家午睡一下,起床之后就全身肌肉酸痛。

球员跑完步之后,趁着休息喝水的空档,李明博对球员说道:“后天的对手是大容高中,大容高中球风非常快速,以突破切入、空手跑位、快攻为主要攻击手段,防守方面,大容平均身高虽然比我们矮,但半场包夹防守来的很快,所以要注意球的流动,除此之外,大容攻防转换的速度非常快,中锋一抢到篮板球大容就直接开始快攻,所以我们下一场比赛攻势主要集中禁区,如果能在上半场就造成中锋的犯规麻烦,那这场比赛我们就赢了一半,不过如果有快攻的机会,也不需要对大容客气,防守方面,整场比赛都使用二三区域联防,防守上要沟通好,后卫不要随便就被突破,禁区也要注意不要被开后门。”M.

“是,教练!”

“很好,今天的练习项目跟平常一样着重在防守,你们准备好了吗?”

所有球员齐声大喊:“准备好了!”

襄阳高中,体育馆。

苦瓜与肖崇宇此时站在襄阳高中的室内球馆内,身旁架设了录像