第二天，经过一晚休息的霍华德，仍然感觉自己全身的肌肉酸酸的胀胀的，尤其是手臂和腰背。

僵硬的肌肉，让霍华德在下午的训练中反应和做动作都比平常迟缓了很多。

霍华德现在的肌肉就像是在健身房一直不停撸铁，时间过长过量，超过身体负荷一般，举手投足间都感觉怪怪的。

“主教练，后面的训练我先不参加，我感觉肌肉有点紧，我去理疗师那边按摩放松肌肉看看。”

刚配合队友完成战术配合训练，霍华德停下，找上约翰尼，说了自己的情况。

“好，去吧！昨晚比赛让你单防大鲨鱼奥尼尔，这种脏活确实对你的身体消耗太大，要不要考虑交易来一个肉盾？

这样以后要是遇到有内线强点的球队，让他去防守，你从防守端抽出来，把精力放在进攻和带队上？”

约翰尼早就在训练中的表现看出来，霍华德今天的状态非常差，对于霍华德提出的请求自然一口答应，还考虑要不要找个蓝领肉盾帮霍华德分担防守压力。

“不急，目前中锋有卡托，巴蒂，大前锋有特科格鲁，布拉德利，内线已经够用了，而且，没有投射的内线，拉不开空间，对我们用处不大。”

霍华德随手拿上几本杂志和报纸，回了约翰尼一句，走向理疗室。Ｍ.

昨晚在迈阿密没办法按摩肌肉，现在回到奥兰多，霍华德只想好好的缓解缓解肌肉的疲劳。

按着理疗师的要求，霍华德直接趴好，拿出报纸翻看起来。

霍华德首先看到的，就是作为昨天重头戏的自己魔术队和热火队的东部头名之争的报道。

报道中说魔术队和冠军热门热火队的较量中拿下胜利，稳住东部第一的排名，以及再次拿到连胜，说明了魔术队的硬实力不容小觑。

另外，霍华德和奥尼尔的中锋之争中，表现丝毫不逊色超顶级巨星奥尼尔，同样证明新秀的霍华德现在拥有超巨水平。

说霍华德和如今的魔术队能走到联盟前二的排名，绝对不是靠运气，两者都应该得到别人的尊重而不是贬低。

尤其是NBA的球队，作为对手，更应该重视强势崛起的霍华德和魔术队，否则，04-05赛季的超级黑马很有可能会掀翻所有对手。

霍华德看完这篇报道，心中没有被夸的高兴，反而能想到，只要看了魔术队昨晚比赛的那些球队主教练，分析师估计都会再次把魔术队从头到脚的分析个遍。

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