够，算是较为良好。

毕竟比之于姜潮，秦风训练江风的风格，显然要温柔上许多。

而且，秦风更多的，是以言语与手把手教学，来指出江风的错误与不足之处，并且来帮助他完成改正，而并不像是姜潮一样，动辄就以“暴力手段”，来完整覆盖，一整个教育模式。

所以，在训练容量，大致相当的情况下，江风接受秦风的训练与指导，各方面承受的消耗量，显然没有接受，姜潮的“言传身教”，要来得大，或者说是，没有那么急速而又剧烈。

至少在秦风，这种较为温和的训练模式下，江风在有所消耗的同时，也可以凭借，自身极为惊人的肉身基础恢复能力，以及崆峒印与

昆仑镜的帮助，来使得自身的体力、灵力，还有一部分精力，以一定速度，在一定程度上得到恢复。

就拿毫无修炼天赋的普通人，来举个例子——同样是三千米的路程，“哑炮”若是以正常速度，走上三千米的话，只要体能正常，并且没有基础疾病，那么大多都是，不会感觉到疲累的。

可若是让他们，以固定速度，在限时时间内，跑完三千米的路程，那想必绝大多数的哑炮，就不可能脸不红、心不跳，大气都不喘上一下地完成了。

只不过，尽管江风与姜潮，交手时的初始状态，能够说得上是比较良好，可是姜潮此次，对江风的“言传身教”，比起之前一周来，强度可是要高上许多的。

所以，江风的体力、灵力，与本就所剩无几的精力，很快便因为，抵挡姜潮的进攻，以及无止境地凝聚灵能武器，而濒临极限、即将要消耗殆尽了。

一剑格挡开，江风的灵力长剑，那已经有气无力的袭击之后，姜潮顺势一脚，直接把江风，踢出了十米开外。

他的声音，比起起初看到江风，朝着自己冲过来时的热血沸腾，已经变得冰冷上了不少，这足以说明，江风的表现，在起初给姜潮，带来了一点儿惊喜之后，已经又一次，让他感到失望了：

“原本我还以为，这一次的你，多多少少都能够，给我带来点儿惊喜呢......现在看来，还是我太过高估你了。”

言毕，姜潮又一次猛冲而来，不过只是一个回合的交锋，他便已经立刻击碎了，江风的手中，那已经濒临破碎的灵力长剑，尔后又是一记鞭腿，直接将江风，给踢翻在地了。

严格来讲，比之于昨日，今天的江风，并不能说是毫无进步。

恰恰相反，尽管只是经过了，短短