最高同步率四成...
随着体力的下降,同步率也以波动式的曲线下滑...训练时长两个半小时,同步率已降至三成半...
训练全过程未达到同步率最高记录,缺失要素未知——
凌云用小本本记下训练全过程,在记录的最后给“未知”打上了个圈圈。
他已经尽可能地营造项珂斯达到同步率六成时的环境,可这六成同步率就仿佛隔绝了一块看不见的墙壁。
可望不可及!
凌云也终于理解了,为什么孔子会被称作圣人,凌云对“因材施教”这一理念的理解也是达到了一个新的层次——
教给学生有用的东西只是个开始,如何“教会”这才是最困难的东西!
又一轮回到起点,见到凌云不再鼓舞着“再来一次”,项珂斯也是停下脚步询问训练效果如何。
“大哥,这一次怎么样?我有感觉,这一次比平时都要快很多...”大汗淋漓仍旧不挡项珂斯的热情,他满怀期待地询问道。
速度提升确实不是项珂斯的错觉,毕竟训练了这么久高速度维持的长跑,总会有一两点修正跑步姿势的灵感。
可设计这次训练的目标是提高同步率,凌云也没有遮遮掩掩直言道:
“速度确实肉眼可见地提升了,同步率仍旧只有四成...”
凌云虽然不是兜兜转转的人,但还是知道长距离追逐目标是要维持士气的。
“嗯...可能是训练设计上有些问题,先自由活动吧!做一些舒缓的运动,放松紧绷的肌肉。”凌云开放了休息时间。
虽然凌云说不是他的原因,但项珂斯还是有些泄气,耷拉着身子朝外走去。
凌云也没有闲着,又分析了一遍达到六成同步率所需要的环境——
到底要怎么样做才能让六成同步率常驻呢?
...六成同步率常驻...
...同步率常驻...
常驻!
凌云懂了,是他先入为主了!
他把项珂斯能达到六成同步率视作成理所应当的事情,并没有考虑到这只是偶然发生的特例。
当时的环境或许确实存在某种因素,影响项珂斯达到六成同步率。
但!这个不明要素,只能算是“偶然性”的启发,真正要达到六成同步率仍需要关键性的“领悟”。
凌云开始构思,如何启发项珂斯领悟专属于自己的同步。