的动作。

唯有真正跟着姜沐阳学的人才能亲身体会到其中的难处。

很快，还能勉强跟着姜沐阳做动作的，就只剩下了黄少天，王屠，杨跃辰还有陈梦涵四人。

其他人都已经“全军覆没”了。

当然了，还有萌萌小公主。

不过萌萌从来没有连续做成功过三个以上的动作，都是刚开始就摇摇晃晃的摔倒了。

“好了，就做到这儿为止吧，再继续做下去，你们的身体会崩溃的。”姜沐阳长出一口气，缓缓收手。

王屠四人如释重负，也都同时腿一软，跌坐在地上。x33

汗水哗哗往下淌。

看到姜沐阳动作停了下来。

萌萌眼珠子转了转，然后身体摇晃两下，再次摔了个**蹲儿。

“哎呀！”

萌萌轻声叫唤了一下，就那么坐在地上也不起身，嘟嘟着小嘴嘟囔道：“嗯哼！粑粑你，你怎么这样呀！萌萌都摔倒了你怎么都不管萌萌！”

说着，萌萌还偷偷的看了姜沐阳一眼，见后者看过来，便连忙低下了头。

“管，爸爸怎么会不管萌萌呢？”姜沐阳微微一笑，走到萌萌身边，把小丫头抱起来，轻轻的在粉粉嫩嫩的脸蛋上亲了一下，说道，“萌萌学得好快呀，真是个小天才。”

“嘻嘻。”

萌萌甜甜一笑，在粑粑的怀里扭了扭小身躯。

姜沐阳抬头看向众人说道：“刚才我所展示的是一种炼体功法，叫做《苍玄炼体术》，通过修炼这套炼体术，可以不断打磨你们的筋骨皮肉，强化体魄！等你们身体素质提升之后，我会再教你们配套的苍玄搏杀术。”

“苍玄炼体术修炼门槛较高，你们现在的身体程度，还不足以支撑修炼，这一点，刚才你们应该都有切身体会。”

“所以，你们现在要做的，就是不断强化自己的身体，达到修炼苍玄炼体术的标准才行。”

“我不会给你们留下太多时间，一周！只有一周，你们必须在一周之内达到标准，否则便会被淘汰，明白吗？”

说完，姜沐阳便缓缓的环视一圈。

“明白！”

黄少天高声道。

众人也齐声应喝。

每个人的眼眸中，都迸发出强烈的战意。

他们都是经历过正规的军事化管理和训练的，不管身体素质还是心理素质，都称得上绝佳，自然不会被这一点点难题吓倒。