，同样会达到一个匪夷所思的境界。

所以，对未来，哈莉不仅不沮丧，反而干劲十足。

经过一天的冥想，她发现“蜕变高峰期”的冥想效果，和之前相比完全不一样。

之前，冥想只能让精力更集中。

看小说、看电视，明明在休闲，你还是会觉得累。

但课间十分钟，你闭上眼，放空大脑，即便不睡觉，也会更有精神。

冥想的效果比放空大脑更好，却没太过本质的区别。

现在，她第一次感受到冥想的玄奇——她能“看到”自己的识海，它像个宇宙。

此时宇宙内有无数颗杂乱无序的星球——是她的每一个念头。

进入冥想状态，她能操控星球运转——控制一枚念头。

让多颗星球形成系统——把逸散的念头收拢。

非常神奇。

第二天，哈莉去了一趟上都夫人处。

“夫人，我发现几套冥想法对收束精神力的效果各不相同。

比如，针对识海某个区域的精神力，密宗冥想法效率高，巫师团的效率底。

但换一个区域，效率又发生变化，可能巫师团的效率更高。”

上都点头道：“这很正常，冥想法就是精神力的锻炼法。

比如身体锻炼法，有的锻炼法针对胸肌，有的针对腹肌，有的练习力量，有的练习速度。

冥想法对精神锻炼也各有侧重。

所以，对普通法师而言，冥想法从来都是多多益shan。

等成为大魔法师，阅历更丰富，魔法技巧更成熟，才会从众多冥想法中，选出对自己最有效的几套。

有些魔法宗师还能创造自己特有的冥想法，就像武道家创造自己的武学流派。”

接着，不等哈莉开口索求，上都就送了20套最常见的冥想法给她。

得到上都的馈赠，哈莉效率更高了。

她有信心在三个月内收敛所有念头。

时间一天天过去......一个月后，她身边的鬼影减少了三分之一。

修行效果非常好。

期间她还去水塔，签收了三女巫新改