今天已经过了一天，应该增加了6天才对！”

不用说，肯定是修炼八段锦导引术的原因了。

他知道修炼内家心法，可以延年益寿，但是没想到效果居然如此好！

“难怪和尚道士大多都长寿呢，不用劳作，每天健身锻炼，练习内家养生功，不长寿才怪呢！”

不过看到体力和精力分别降低了0.2/0.3，周燊也是有些意外。

他没想到，练习内家心法，居然如此消耗体力和精神。

不过没有太在意，只要寿命不降低，睡一觉之后，体力和精力都会自动涨回来的。

至于下面的0.4属性点，其中有0.2是昨天积攒的，他早上并没有加到长生诀上面去。

另外0.1是早饭的能量，剩余0.1就不知道哪里来的了，估计也跟修炼八段锦导引术有一定关系。

周燊立刻打开文档，把这一发现记录下来，等到后面再涨的时候，好进行对比。

等记录到一半的时候，他突然想到了一件事。

“之前导引气血的时候，做那些动作就能令我进入半入定状态，这是为什么呢？”

“难道说，长生诀那些动作具有凝神静心的作用？”

“倒是有可能！就跟修炼之前沐浴更衣、焚香净手的道理一样，本质上是在这个过程中，让自己的心静下来。”

“省略这些步骤，应该也可以修炼，只是没有那么快集中精力？”

周燊把所有的感悟一一写下来。

然后又看了看，没有什么问题后，他把笔记本电脑关起来。

随后他把0.4的属性点，全部都加到长生诀上面去。

下一刻，长生诀熟练度从81/200，猛然涨到了121/200。

之前降下去的体力、精力不仅恢复了，而且还各自涨了一点，变成7.8/6.7。

而寿命则一下子猛涨了15天，达到了205天了。

随着各方面的数据增长，周燊也是感觉到身体各方面状态越来越好，就好像早上刚吃过早饭时一样。

甚至他感觉，之前消耗一空的内劲都恢复了很多。

就在他打算实验一下看看的时候，腹中突然传来一阵