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“哦，哪三大公式？”乔梁饶有兴道。

吴惠文道，“首先是惯坏别人等于委屈自己，在很多时候，我们都太在乎他人的感受，以至于让别人得寸进尺，让自己备受委屈，善良从不是一件容易的事，错误的善良，只会拖累你掉进地狱。助人是一种善意，但你无需为了满足别人而委屈自己；为别人着想是一种教养，但你不必为了顾及别人的感受，而一再迁就。没有边界的心软，就像是在为他人，源源不断地输送能量，最后枯竭了自己。生而为人，谨记善良有尺，忍让有度，不要总是用自己的委屈求全，去惯坏身边的所有人……”

听着吴惠文的话，乔梁若有所思。

吴惠文继续道，“其次，抱怨别人等于折磨自己。《曾国藩家書》中写到：牢骚太甚者，其后必多抑塞。人这一生，难免会遭受一些风风雨雨，面对这些挫折，有人从容不迫，一笑置之；也有人心浮气躁，怨天尤人。一个总是抱怨的人，就是将自己禁锢在折磨的圈子里，无法自拔。总是怨声载道，就像闷塞了的火炉，会把自己的心煎烤得通红，换来的只有无尽的折磨。抱怨别人，往往会织成自缚的茧，反噬到自己身上，唯有停止怨言，你才能破茧而出，飞向更加宽阔的天地。”

“嗯，言之有理。”乔梁不由点头。

吴惠文接着道，“再次，帮助别人等于成就自己。熊浩曾在《奇葩说》中讲道：“微光会吸引微光，微光会照亮微光，然后一起发光。这种光才能把压榨的阴霾照亮。人生在世，每个人都不是一座孤岛，很多时候，你为他人铺的路，兜兜转转，最后也成就了自己。当你在别人山穷水尽的时候，出手相帮，不仅为他人找到了柳暗花明的好风光，也找到了那个熠熠生辉的自己。在人生路上，互相搭桥，才能彼此成就；共同成長，才能互利共赢。所以我刚才说，利他，就是最高境界的利己……”

听着吴惠文的话，乔梁心里豁然开朗，不由觉得吴惠文不但知性，还很有思想，这样的女人，似乎没有男人会不喜欢。

两人不知道聊了多久，吴惠文听到手机嘟的一声，提示电量不足，拿到跟前了下时间，才发现已经快11点了，笑道，“小乔，不跟你聊了，都跟你说了一个多小时了，把我手机都聊没电了，明天郑書记要到关州考察，我还得早起，晚上要早点休息。”

“明天郑書记要去关州？”乔梁一怔，觉得