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因为小亚罗已经遇过异常生物，帕赫兹也不能确定，小亚罗学习的神秘知识，是不是已经到达了现在的极限，为了安全考虑，他也就不再继续，在图书馆挑选知识了。

黑猫也因此失业了，不过它却并不失望，反而乘机与小亚罗告辞，推说有点急事需要处理。

如此下来，他们的空闲时间，都多了不少。

小亚罗现在每日的任务，就是在清晨的时候观看半个小时的画卷。

每天看到邪神画卷第一眼，只会感觉心中一沉，身体无力。

但在看久了后，小亚罗却感觉自己的精神开始逐渐不振，每次看完后，都像是得了忧郁症，对什么都没兴趣，情绪莫名的沉闷抑郁。

他并非真正的小孩，知道心灵健康的重要性，不敢迟疑，立即就向祖父咨询，将自己此时的情绪波动完全告知。

‘邪神’本就是最危险的诡异，帕赫兹虽说坚持让小亚罗观看邪神画卷，却也不敢大意，这几天一直跟在小亚罗身后，像个普通的老人，乐呵呵照看着自己调皮的孙子。

“小亚罗，别担心，这就是正常的精神消耗，普通人单独的精神力大量消耗，都会造成情绪上的压抑，这是因为你的精神力与身体的感知产生了矛盾。”

“有什么解决的办法吗？”

情绪的抑郁很难从言语上表达，可那种情绪压抑的感觉，真正是如鲠在喉，连喘息都是种痛苦。

“锻炼！”

“精神力与身体有着紧密的联系，身体的锻炼，可以快速激发精神力，再等体力消耗殆尽，晚上好好休息一夜，第二天，精神力就能大致恢复。”

“不过你要记住，因为你观看了邪神画卷，你的精神力本就消耗了很多，而剧烈的锻炼也会消耗精神力，如果没有把控好程度，会有可能造成你的精神力进一步减弱，这其中的尺度，最好由你自己把控。”

……

不能进行剧烈的锻炼？

自己把控尺度？

你说的这些，和中餐的制作方式有什么区别？

少量、适量、大量、差不多？

说了和没说有什么区别？

不过，要说到锻炼，小亚罗可就来了兴致。

这几天因为