帮助。

“就用凝气诀吧！”考虑到目前身体修为，方鱼只能选择这最简单、最初级的功法。

“凝气诀”是通过修炼者做出各种不同的姿势配合简单的心法，来推动内气运行的一种基础功法。现在方鱼行动不便，但好在他神念强大、品质高。虽然是微小的内力细丝，耐下心来，也能勉强驱动。

于是，方鱼开始了内气周天循环的修炼。将经脉中的内气导入丹田，在丹田中积累起来，一个大周天运行下来，而丹田中已经积累了一定规模的内气，虽然还没有满，但足够使用了；于是，方鱼就将这些内气反送回经脉，冲击闭塞的经脉末梢，缓解肌肉和经脉的疲劳。

第三个大周天修炼完，方鱼感觉到了丹田、经脉和身体各器官的疲劳到了极限，只得停下来，再继续下去就不是在恢复身体，而是在伤害身体了。好在此时，身体已缓解了许多，手脚已经可以活动。

借着这些许恢复的力量，方鱼移动到井壁边，倚靠着井壁坐起来。

百无聊赖中，方鱼打量着这个井底，井底一丈见方，呈近似的圆形，似乎有些棱角，井底到井口大概两丈多。

外面的天色已经彻底黑下来，月亮刚刚爬上来，月光透过树梢，照射到一侧的井壁，井壁上出现树木枝叶的影子。

虽然大陆高层已经说明此月实为本星的伴星，但月亮的说法由来已久，这里还是引用本星居民的传统称呼。

思绪来到现在的小方鱼身上。

这是很普通的一天，早晨和上午是在学堂学习的时间，学堂的老师会传授各类知识和修炼方法；下午是自行修炼和学习的时间，学生们或回家，或留在学堂借用静室自修，或自己寻找修炼的地点，也有家庭条件不好的，利用下午来打工赚钱，补贴家用。

今天放学之后，方鱼和同窗相约来到三合派后山的一个无名小潭边修炼，这是他们课余常去的地方。

留在学堂自修就要守学堂的规矩，这好像笼子一样束缚住他们，换个环境，不仅自由自在，也省去了借用静室的费用。小潭边散落着一些大块的石头，还有一座不知是何年代建造，有些残破的小亭子，正好合适这些学子们修炼和自习。说是修炼，也是玩耍，有下入水摸鱼的，有在水潭边捕虾的，还有打水仗的，总之，可玩的项目太多了。

学子们各有各的安排，修炼完了，玩够了，自